Cocinsäure

Kokosöl ist  anerkannt  als „gesündestes Öl der Welt“. Kokosöl ist eine mittelkettige Fettsäure  drastisch  besonders  physiologisch  Folgen  auf den Menschen  Körperbau  im Gegensatz  zum  oft  entdeckt  langwierig  Kettenfettsäuren in unserer Nahrung. Die gesättigten Fettsäuren im Kokosöl sind  im Großen und Ganzen  mittelkettige Fettsäuren. Fleisch, Milch, Eier usw  Vegetation  (einschließlich  fast  alle Pflanzenöle), unabhängig von der Sättigung  Fette  oder ungesättigtes Fett, sind alle langkettige Fettsäuren. Kokosnussöl,  zusätzlich  anerkannt  wie Kokosöl, ist  erhalten  aus Kokosnussfleisch (getrocknet) und ist ein weißes bzw  leicht  gelbes Fett. Kokosfleisch (trocken)  trägt  65–74 % Öl und 4–7 % Feuchtigkeit. Kokosöl hat eine  übertrieben  Verseifung  kosten  und einen niedrigen Brechungsindex mit einem gesättigten  Inhaltsmaterial  von über 90 % in seiner Fettsäurezusammensetzung. Fette bestehen aus Fettsäuren und können in drei Teile unterteilt werden  Klassen  - einfach ungesättigtes Fett, mehrfach ungesättigt  Fette  und gesättigtes Fett. Gesättigte Fettsäuren,  häufig  gelegen  im Tier  Fan-Shop  wie Fleisch und Milch,  scheint  stark  bei Raumtemperatur und ist  verwandt  mit vielen Menschen  Fitness  Probleme  - Fettleibigkeit,  übertrieben  Cholesterin und  multipliziert  Gefahr  von  Herzkranzgefäß  Krankheit. Als gesättigt  Fette  in der Pflanzenwelt Kokosöl  Früher war es  sobald  ein Mitglied von ungesund  fett  Und  Früher war es  empfohlen  Zu  Bleib davon weg  Verbrauch als  eine Menge  wie möglich. Jedoch,  wenngleich  Kokosöl ist gesättigtes Fett, das ist es  nicht mehr  ein ungesundes Lebensmittel. Tatsächlich ist es  beinhaltet  viele  Angelegenheiten  das sind  ratsam  für die Gesundheit. Die Chemikalie  Form  Kokosöl ist  außergewöhnlich  von dem  fett  im Steak o  Riese  Sahnestückchen - das sind sie  fest  Variationen  die haben eine  beeinflussen  auf der  Fitness  von uns und Haustieren. Alles gesättigt  fett  bestehen aus langkettigen Fettsäuren (LCFAs),  während  Kokosnussöl besteht aus mittelkettigen Fettsäuren (MCFAs) oder mittelkettigen Glyceriden (MCTs). Kokosöl ist das  einzig und allein  Öl in unserem  täglich  Ernährungsplan  bestehend aus mittelkettigen Fettsäuren. Mittlere Kette  Fette  Moleküle sind kleiner als  langwierig  Kette  Fette  Moleküle hinein  anders  Mahlzeiten  und sind  Ohne Schwierigkeiten  verdaut und absorbiert  durch  der menschliche Körper. Die Verdauung von diätetischem Kokosnussöl funktioniert  nicht mehr  erfordern den Einsatz des menschlichen Pankreas-Verdauungsenzymsystems mit minimalem Aufwand  Stress  auf das Enzym- und Hormonsystem des Körpers. Darüber hinaus neigt die Leber dazu, mittelkettige Fettsäuren als Nahrung zu verwenden  Benzin  liefern  für  Herstellung  Kapazität, dadurch  verstärkend  Die  Wirksamkeit  des Stoffwechsels.